又是全新的一週💪💪💪 準備回到國訓中心訓練嘍！ 不知道為何大家把星期一定位成Blue Monday而...

從以前就常常到拓荒者球隊，大學時期除了球隊的訓練，週末我也喜歡在訓練場外繼續感受快樂打球這件事，畢竟...

又結束一週的訓練了 平凡的訓練日常 期待能累積出不平凡的訓練成果 常常在粉專分享我們平時的訓練實錄 ...

今天來個正能量分享文🥰🥰🥰 當你很累很累的時候，閉上眼睛深呼吸，告訴自己你堅持得住，不要這麼輕易地否...

繼續來挑戰我的意志力 持續與我的身體對話 在動與靜的平衡中凝聚不同的力量 感覺我有進步了 行動，才有...

今天看到自由體育的這篇報導 關於全英公開賽桃田的男單成為唯一沒有讓日本奪冠的項目 是啊！球場上哪有永...

有目標，就會有努力的動力 感謝我的體能訓練師原哥 為我安排專屬又紮實的訓練計畫 每天累積一點點 未來...

感覺...我該減肥一下了😅😅😅 開始這一週的訓練💪💪💪 土地銀行羽球隊 Yonex 金門酒廠 ...

感謝慕舍酒店Hotel MVSA為我們麟洋安排了一場一泊二食特別的慶功宴 讓我可以帶著我女朋友利用週...

祝福我的老搭檔哲輝生日快樂🎂🎂🎂 過去一起打拼的日子 都是我們成長的養份 未來在羽球這條路上 我們互...